Группа психологического образования
ОНЛАЙН и ОЧНО (в Омске)
ОНЛАЙН и ОЧНО (в Омске)
Почему нас этому в школе не учили? - частый вопрос моих клиентов.
Узнаем все что стоит знать об отношениях и чувствах в новой психообразовательной группе
Всего 20 встреч 1 раз в неделю по 2 часа (онлайн)
стоимость 16 000 руб. за все 20 встреч
Количество участников от 8 до 10 человек
по вторникам в 18-30 по Омскому времени (15-30 МСК)
Узнаем все что стоит знать об отношениях и чувствах в новой психообразовательной группе
Всего 20 встреч 1 раз в неделю по 2 часа (онлайн)
стоимость 16 000 руб. за все 20 встреч
Количество участников от 8 до 10 человек
по вторникам в 18-30 по Омскому времени (15-30 МСК)
Для кого?
Для тех кто хочет разобраться почему возникают межличностные проблемы и что с ними делать.
Найти причину из-за чего, именно у тебя, не ладятся отношения.
Для тех кто хочет разобраться почему возникают межличностные проблемы и что с ними делать.
Найти причину из-за чего, именно у тебя, не ладятся отношения.
Что получите
при активном участие и полном прохождении группы
- ПРО ОТНОШЕНИЯЧто такое отношения и зачем они нужны.
Почему отношения дают трещину.
Поймете, что отношения это работа для двоих и получите четкий план этой работы. - ПРО СЕБЯ И ДРУГИХУзнаете как внутри вас все утроено и почему именно так живете и реагируете.
Начнете различать психическое здоровье и не здоровье.
Поймете как перестать зависеть от мнения и критики других
Узнаете почему ругаются в семьях и как это менять.
Разберетесь почему мы такие разные. - ПРО ЖИЗНЬУзнате четкую структуру "здесь и сейчас" и как вам это поможет.
Поймете, что стресс и проблемы это ваши друзья и они хотят вам помочь.
Разберетесь в своих сферах жизни и на что стоит сделать акцент. - ПРО СОСТОЯНИЕПочувствуете чувства, их прелесть и разнообразие.
Получите четкий план как начать разбираться в своих чувствах и что с ними делать. - ПРО ИЗМЕНЕНИЯНачнете чувствовать себя более увереннее и спокойнее, ведь знание одна из главных составляющих успеха.
Снизиться тревожность.
Обнаружите свою основную проблематику, которая мешает получить желаемое.
Что такое группа психообразования?
Есть важные вещи, которые мы просто обязаны знать для построения отношений с другими и с собой.
Почему люди не понимают друг друга?
Виды отношений?
Как строить длительные отношения?
Как общаться, что бы чувствовать себя нормальным?
Как быть услышанным?
Как дать отпор другим и начать опираться на свое мнение?
Почему любовь уходит и что делать с отношениями?
Почему любовь уходит?
Что такое любовь и из чего она состоит?
Что не так со мной или с другими?
Усталость, лень, апатия - откуда и почему?
Почему я умная, но живу как дура?
Почему эмоции берут верх и как с ними справляться?
Что такое психическое здоровье?
Откуда берутся психосоматическое заболевания?
Почему кризисы и проблемы идут бесконечным потоком?
Почему люди не понимают друг друга?
Виды отношений?
Как строить длительные отношения?
Как общаться, что бы чувствовать себя нормальным?
Как быть услышанным?
Как дать отпор другим и начать опираться на свое мнение?
Почему любовь уходит и что делать с отношениями?
Почему любовь уходит?
Что такое любовь и из чего она состоит?
Что не так со мной или с другими?
Усталость, лень, апатия - откуда и почему?
Почему я умная, но живу как дура?
Почему эмоции берут верх и как с ними справляться?
Что такое психическое здоровье?
Откуда берутся психосоматическое заболевания?
Почему кризисы и проблемы идут бесконечным потоком?
О чем мы будем узнавать:
личность
Функционирование личности. Типология. Стрессы и их преодоление.
семья
Кризисы и семейные проблемы. Роли. Здоровая семья.
отношения
Гендерные различия навыки поддержания отношений. Любовь и ее составляющие.
стресоустойчивость
Навыки самоменджмента и осознанности.
сферы жизни
Определение и фокус внимания на сферах.
лень и апатия
Как повысить качество жизни.
Тематика встреч
- Внутренние ЭГО состояния
- Треугольник Карпмана
- Личные границы/ я высказывания
- Личность через призму отношений (по Мясищеву)
- Развитие личности и создание семьи. Что такое любовь.
- Гендерные различия
- Семья и ее кризисы. Как не сделать ребенка моральным уродом.
- 5 языков любви и важность уделять внимание отношениям
- Любовь к себе или как изменить отношение к себе
- Навыки которые помогают решать текущие проблемы
- Чувства и эмоциональные состояния. Как справиться с эмоциональными качелями и неуправляемым гневом. Гнев, отвращение, радость, удовольствие, стыд, вина, грусть, страх, интерес, любопытство.
- Навыки для поддержания длительных отношений.
- Зависимость и созависимость.
- Сферы которые составляют нашу жизнь.
- Структура личности
Структура прохождения группы
Длительность встречи 120 минут (2 часа)
10 минут организационные настройки и приветствие друг друга.
40 минут теории и ответы на вопросы.
60 минут живые дискуссии (разбор ситуации участников на заявленную тему встречи), ответы на вопросы.
10 минут закрывающий группу сеттинг.
10 минут организационные настройки и приветствие друг друга.
40 минут теории и ответы на вопросы.
60 минут живые дискуссии (разбор ситуации участников на заявленную тему встречи), ответы на вопросы.
10 минут закрывающий группу сеттинг.
