Помощь в трансформации
сложных чувств и отношений
очно и онлайн
о самой важной части нашей жизни
Клинический психолог КПТ, ДБТ, ЛОРПт
только действенные и эффективные направления
для изменений о которых вы мечтаете
Клинический психолог КПТ, ДБТ, ЛОРПт
только действенные и эффективные направления
для изменений о которых вы мечтаете
Привет, дорогой друг.
Приглашаю в мир чувств и отношений
Я, Валерия Власенко
Моя миссия: вернуть радость и понимание в каждый дом
Моя миссия: вернуть радость и понимание в каждый дом
Клинический психолог. Действительный член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической лиги. Профессиональный психолог.
Стаж более 10 лет.
Использую проверенные и доказанные методы когнитивно-поведенческой психотерапии (КПТ3 волна), ДБТ (ДИАЛЕКТИКА ПОВЕДЕНЧЕСКАЯ ТЕРАПИЯ) и личностно ориентированную реконструктивную психотерапию (ЛОРП).
Постоянное повышение квалификации, прохождение супервизий и обязательной личной терапии.
Стаж более 10 лет.
Использую проверенные и доказанные методы когнитивно-поведенческой психотерапии (КПТ3 волна), ДБТ (ДИАЛЕКТИКА ПОВЕДЕНЧЕСКАЯ ТЕРАПИЯ) и личностно ориентированную реконструктивную психотерапию (ЛОРП).
Постоянное повышение квалификации, прохождение супервизий и обязательной личной терапии.
УСЛУГИ
Индивидуально (3500р 60 минут)
У меня нет волшебной таблетки, проглотив которую тебе сразу станет легче.
Со мной сможешь:
- Избавиться от тревог и переживаний.
- Пройти путь к самому/самой себе и понять чего действительно хочешь.
- Научиться преодолевать кризисы и стрессы, управлять своими чувствами.
- Обретешь навыки помогающие справляться с трудностями в отношениях.
- Научиться уважать себя и других.
- Выстраивать отношения с собой, другими и ситуациями.
- Делать выборы и принимать решения из состояния любви, а не страхов.
- Чувствовать, мыслить и действовать.
Семьей (4500 за 80 минут)
Моя главная задача - померить вас. А потом помочь:
подробнее - Услышать друг друга.
- Снять эмоциональное напряжение.
- Найти альтернативы
- В трагическом Треугольнике Карпмана.
- В ценностях каждого из вас и совместить во что- то общее.
- Распределить роли в семье и навестит в них порядок.
- Навести порядок в вашем восприятии друг друга.
- Кризисы
- Ревность.
- Потеря интереса.
- Треугольник в отношениях.
В группе (от 1000 до 1500р)
Узнать важное о том как мы устроены и как функционируем. Научиться главным навыкам, которые помогу быть эффективным во всех сферах жизни. Выявить самые трудные места в межличностных отношениях.
Плюсы групп:
подробнее Плюсы групп:
- минимальная финансовая нагрузка;
- множество взглядов на одну твою проблему;
- понимание, что ты не одна такая, и у тебя все нормально;
- безопасное общение, где ты можешь быть сама собой;
- место где ты важна, и нужны все твои переживания;
- здесь можно пробовать поступать по новому, что бы начались изменения вне группы.
Хочешь жить по новому, но пока не знаешь как?
Помогаю:
Разберемся и облегчим:
моя самая любимая тема работы: эмоциональная регуляция. Когда вы не знаете как справляться с эмоциями. Мы их изучаем и приобретаем новых друзей в лице собственных чувств. Они начинают нам помогать, а не вредить.
Со мной легко и почти не страшно.
Почему я?
Потому что:
Личность вся пронизана отношениями. И если они не осознаваемы, то мы живем стереотипами и внутри нас вечные терзания, эмоциональные качели и все бесит и злит.
Если ты хочешь иметь то, что никогда не имела – придется делать то, что ты никогда не делала. И я помогу:
⁃ Осознать твои отношения к себе/другим/миру;
⁃ Выстроим их иерархию;
- Научимся управлять эмоциями и возьмем чувства в помощники.
И тогда у тебя появится выбор между страдать и не страдать.
Попутно повысится эмоциональный интеллект. Так как ты справишься с чувством вины, стыда, гневом и обидами. В друзьях у тебя появится управляемый гнев, который поможет действовать.
Так же работаю с кризисными состояниями. Это когда утрата ценного и невыносимая боль от непонимания как быть дальше.
Помогаю:
- слезть с эмоциональных качелей и стать хозяином своих чувств. Сделать гнев своим другом и управлять им;
- убрать токсичность в отношениях через налаживание отношения с собой.
- избавиться от тревоги, забывчивости и усталости через познание своих индивидуальностей и обуздания своих собственных "тараканов".
- справиться с ленью, грустью. нежеланием через нахождение мотивации и любых занятий.
Разберемся и облегчим:
- тревожные расстройства: генерализованное тревожное расстройство: обессивно-компульсивное растройство; социофобическое расстройство; панические атаки; депресивное расстройство;
- тяжелые переживания, постоянную усталость, стресс, навязчивые мысли;
- непонимание что делать/как жить;
- апатию, усталость, отсутствие энергии;
- эмоциональные качели, агрессивность;
- отсутствие ощущения своей жизни;
- отсутствие радости, легкости, уверенности, целей, желаний, смыслов;
- самообвинения, низкую самооценку, неуверенность в себе, страх одиночества;
- проблемы в отношениях с другими и собой;
- внутреннюю пустоту.
моя самая любимая тема работы: эмоциональная регуляция. Когда вы не знаете как справляться с эмоциями. Мы их изучаем и приобретаем новых друзей в лице собственных чувств. Они начинают нам помогать, а не вредить.
Со мной легко и почти не страшно.
Почему я?
Потому что:
- Найду подход к человеку за одну сессию и расскажу индивидуальную стратегию изменений.
- Работаю без сомнительных методов и волшебных таблеток: магию, гадания на кофейной гуще, привороты и другую фантастику оставлю эзотерикам и астрологам (у них свой хлеб).
Личность вся пронизана отношениями. И если они не осознаваемы, то мы живем стереотипами и внутри нас вечные терзания, эмоциональные качели и все бесит и злит.
Если ты хочешь иметь то, что никогда не имела – придется делать то, что ты никогда не делала. И я помогу:
⁃ Осознать твои отношения к себе/другим/миру;
⁃ Выстроим их иерархию;
- Научимся управлять эмоциями и возьмем чувства в помощники.
И тогда у тебя появится выбор между страдать и не страдать.
Попутно повысится эмоциональный интеллект. Так как ты справишься с чувством вины, стыда, гневом и обидами. В друзьях у тебя появится управляемый гнев, который поможет действовать.
Так же работаю с кризисными состояниями. Это когда утрата ценного и невыносимая боль от непонимания как быть дальше.
Публичная оферта
Контакты
Омск, пр. Карла Маркса, д.18/1 кабинет 414
записаться в мессенджерах
записаться в мессенджерах
